1.WIEK: 19 2.WAGA: 70 3.WZROST: 183 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA Jest Masa Masa i jescze raz masa :D 9.CEL CYKLU: sila o obwody 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z pol roku :D 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE
[...] bierze się na badanie hist-pat, wtedy wiadomo co się tak naprawdę usunięto. Blizenka jest praktycznie niewidoczna (jeśli dobrze wytnie chirurg) - sam miałem usuwanego 2 lata temu duże znamię i śladu nie ma. Absolutnie nie daj się skusić na usuwanie laserem lub wymrażaniem, za co się sporo płąci i pieprzyk zostaje zniszczony w trakcie tej [...]
znalazłem jeszcze króciutki filmik z jego udziałem...http://www.bodybuilding-pics.com/video/xOeRCWyqMf8/serge-nubret-53-ans.html Ciekawy końcowy moment w którym Serge bawi się brzuchem. Za.....ta forma jak na 52'lata
[...] z niej takie sławy kulturystyki minionych lat, jak Steve Reeves , Larry Scott , Sergio Oliva czy Arnold Schwarzenegger. Korzystają z niej i dzisiejsi mistrzowie. Przez lata zasady stosowania tej metody uległy pewnej modyfikacji, lecz cel pozostał taki sam. Jest nim zmuszenie mięśni do maksymalnie ciężkiej pracy. Jeżeli mowa o zasadach, to [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 94 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: nie mierze -udo: nie mierze -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z głową 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dotychczas tylko suplementy ;) 8. TRENING: 3x tydzień + 3x aero i 40 minut rowerek weczorem 9. CEL [...]
Uszanowanie dla moderatorów. Można temat usunąć i dziękuję. A dla ciekawskiego 2 lata Taekwon-do, kilka miechów boksu i kilka Muay Thai. Aktualnie student nie trenujący w żadnym klubie lecz po swojemu (siłownia, kondycha, worek itp.) Pozdrawiam
1.WIEK: 29 2. WAGA: 84 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39.5 -klatka: 112 -udo: 62 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:14 miesięcy 250ed7 testosteron 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni [...]
Płeć : Męska Wiek : 17lat Waga : 71 kg Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Brak wyciągów, maszyn, głownie wolny ciężar Dieta: staram się niedługo zacząć liczenie, narazie jem ile sie da, budowa ekto [...]
[...] STERYDOWE: meta , enan , deka , omka .prop dalej nie pamietam 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: 15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia/ ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie [...]
1 .WIEK: 20 lat 2 .WAGA: 90 kg 3 .WZROST:185 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata:106 -Udo: -Talia:90 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: TREC CM3 1250 + AAKG mega hardcore 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]
Dwa lata temu w Niemczech mieli zaostrzyć prawo karne,i zacząć surowo karać za doping...nawet do 3 lat odsiadki.... Jednak nigdzie nie mogę znaleźć info czy temat przeszedł...?
Dokladnie mozesz cwiczyc dwa tygodnie, a na trzeci porobic sobie ogolnorozwojowke, zazwyczaj z trenerem tez sie idzie dogadac to ze masz 22 lata to nie znaczy ze nic nie osiagniesz.
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 75 kg Wzrost : 173 cm Cel treningowy : Dobrze wyglądać , Wzrost siły, szybkości . Staż treningowy na siłowni : 2 lata temu 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Kick Boxing ,Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak Dieta : Nie znam się Przeciwskazania medyczne : Żadne [...]
trening rugby to wielki wysiłek! przeszło 4 lata w rugby grałem w Arce gdynia Rugby i ten trening ma sie nijak do aerobow aeroby sa lekkie i jak misioo powiedział na granicy zadyszki a kiedys na treningu rugby zemdlałem ... no ale fajnie sie grało
ubezpieczalia aig polecama. garda nie robi problemów za duzych mówisz ze przyjechałes tydzien wczesniej i wyjezdzasz za miesiąc najgorzej jak trafisz na custom lub cos takiego wtedy trzeba sie natłumaczyć lub pokazać bilety na prom które mozna sobie wydrukować i mozna polatać ja 2 lata latałem i było ok
1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 102 kg 3.WZROST:185 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 46 cm KLATA: UDO: 67 cm TALIA:95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: ponad dwa lata 6.DIETA:Nie mam ale mam zamiar zastosować do cyklu diete redukcyjną. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z decki propu i wina 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha [...]
dokladniej opisze: staz prawie 2 lata, ale byly tez momenty kiedy to sie lekko cwiczylo 2 razy w tygodniu. Najczesciej jednak 3 do 4 razy w tygodniu. 90 Kg przy 176cm (duzo za duzo tluszczu) lekkie problemy z wysokim cisnieniem, dlatego taki suple a nie inne. 7 Rano: ok. 5 Gram argininy, 25mg cynku 4 Tabletki Jablka Cm3 sniadanie na przyklad [...]
